健身器材不能用哪些品牌的,为什么健身馆不推荐划船机?

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为什么健身馆不推荐划船机?

健身馆不推荐划船机,有两种原因:

1、局限性

  需要一定时间才可以掌握正确技巧;去学者不好上手,如果动作不规范会影响锻炼效果;训练中需要停止运动才能调节阻力;占地较大。

2、对要或腰椎不好的人会出现问题

  划船机需要你的协调力,如果在做向后划船动作时过于挺腰或弯腰,那么很容易出现腰肌过劳。

到此,以上就是小编对于健身器材不能用哪些品牌的问题就介绍到这了,希望介绍健身器材不能用哪些品牌的1点解答对大家有用。

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