关于老人不可用健身器材的问题，小编就整理了5个相关介绍老人不可用健身器材的解答，让我们一起看看吧。
社区健身器材的利弊？有利的地方是。方便居民活动，锻炼身体，因为居民都在附近住，锻炼的时候很方便，弊端是，有些器材不适合老年人，比如单双杠，还有骑马，摇摇车等，
老年人能使用椭圆机吗？1、老人可以使用椭圆机。
2、椭圆机价格也不贵，家庭使用更加好，椭圆机可以很好的锻炼我们的腿部肌肉，增强心肺功能，能够刚好的提高免疫能力。椭圆机对于老年人是再好不过的健身器材了。
3、一般老年人使用椭圆机时要注意腰部，防止扭伤或者防摔，椭圆机进行渐增强度的最大努力运动测验，可以获得与跑步机类似的运动生理反应。
50-60岁健身车适用吗？最好不要用，这个需要的力量比较大，年纪大的人最好还是不要骑，怕受不了
想请问一下，老年人想健身锻炼的话，用什么器材比较好？老年人不建议开始就用器械。原因如下：
首先我们要先改善关节的灵活性和稳定性，老人的关节普遍不如年轻人灵活，肌肉，筋膜都比年轻人更紧，所以需要先解决灵活性的问题。
其次增强关节稳定性，老人的关节不灵活性决定了他的稳定性也会差，灵活性和稳定性是相辅相成的关系。
然后在进行动作模式的训练，深蹲，推，拉，旋转，单腿共五个模式。
如果这些都没有问题，在开始使用器械。切记循序渐进，安全第一！
老年人健身，如果想进行器械训练，关键看健身目的，目的决定器材选择。
老年人也离不开力量训练，如果没有这方面的基础，一般就按照徒手训练、小器械训练、杠铃训练的顺序来进行。
老年人健身，对力量训练不必有顾虑，也是一个循序渐进的过程，采用复合动作为好，以腿部训练开始为好，当然，在健身前最好进行体检。
一般力量训练，可以尝试三大项，就是杠铃深蹲、杠铃硬拉、推举或卧推。
老人按摩椅十大危害？
老人按摩椅的十大危害，首先第一是价钱昂贵，功能很多，但是用不到主要是欺骗老年人想身体健康的想法，建议大家到正规场合购买。
浪费老人的退休金，而且没有什么效果，造成家庭不和谐，两代人之间产生矛盾，因为花在按摩椅上的钱财打了水漂了，家庭损伤了资金。
危害：
1、按摩椅按摩不当可致骨折
2、按摩不当导致身体不适
3、常用按摩椅可致肌肉组织损害
4.按摩椅不适合肿瘤患者，会使肿瘤的病情加重
5.心脏病，高血压也不适合使用按摩椅，使用按摩椅会加快体内的血液循环，使病情加重
6.不正确使用按摩器会导致小关节紊乱、腰椎间盘突出等情况出现
好处：
7.促进睡眠
8.促进血液循环
9.消除疲劳
10.提高身体免疫力。
1. 对老年人可能造成身体伤害，因为它们可能设定过于强烈的按摩力度；
2. 可能会使老人血液循环不畅；
3. 可能会降低老人的肌肉灵活性；
4. 按摩椅可能会导致过度舒适，从而影响老人的活动范围；
5. 可能会降低老人的活动能力；
6. 按摩椅可能会给老人造成过度的身体压力；
7. 可能会导致老人的肌肉酸痛；
8. 可能会损害老人的关节；
9. 可能会过度疲劳老人的神经系统；
10. 可能会影响老人的睡眠质量。
到此，以上就是小编对于老人不可用健身器材的问题就介绍到这了，希望介绍老人不可用健身器材的5点解答对大家有用。